怎样才能让自己不那么累？

      情况分析：
      您好！您现在这样考虑与您平时的生活方面有关。
      参考意见：
      首先要看您的睡眠质量，最好是在晚11点前进入深睡期，平时要注意加强锻炼，尤其是做一些有氧运动，保持好的心情，有什么烦心事要及时与家人或朋友交流，要有一个明确的生活目标，最好是能制定些学习计划，尽量让自己充实起来，让自己忙碌起来，希望我的答复对您会有所帮助。祝您心想事成！