牛肉和鱼是不是高蛋白食物?

      朋友你好,根据你的提问,是属于高蛋白食物的.

      参考意见：
      你好，牛肉和鱼都是高蛋白食物，也是较好的蛋白来源，运动员及需要补充营养的人吃这两类食物可以有很好的营养作用。其它的，如豆制品是较好植物蛋白来源，每天都是吃点动物蛋白及植物蛋白，以达到营养的平衡，还要适量吃蔬菜及水果。

      你好，牛肉和鱼都是高蛋白食物，是较好的蛋白质来源，另外牛奶，鸡蛋，豆制品等都是高蛋白食物，建议你每天适量摄入此类食物，但要注意不要过量，同时多吃蔬菜和水果，注意营养均衡，经常运动，生活规律。
      以上是对“牛肉和鱼是不是高蛋白食物?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！