高血压适合做什么运动？

      情况分析：
      您好，一般对于高血压患者做运动以缓和的适宜。
      参考意见：
      如散步，慢跑和长跑，太极拳，气功等都是较适宜的。但要注意不可做憋气、快速旋转、用力剧烈和深度低头，以及体位变化幅度较大的运动动作。

      情况分析：
      你好朋友，这个平时适当多活动活动即可，不过注意避免严寒的冬季出去活动， 
      参考意见：
      另外饮食注意避免油腻食物的过多摄入，尤其是避免动物脂肪的过度摄入，低盐饮食，保持良好的心情，定期复查一下即可
      健康询问：