更年期很多适龄女性必经的一个过程，只要平时保持良好的心态，适当锻炼身体就可以了，是在不行就妇科医院进行治疗，在重庆你可以去重庆都市俪人医院看看。
您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议您在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。祝您早日康复！
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