请问大夫，中年男人吃红枣还是黑枣滋补？我

      情况分析：
      您好，红枣比黑枣更具滋补作用，可以买红枣滋补。
      参考意见：
      红枣具有抬高免疫力、防治骨质疏松、补益气血的作用，对于老年人大有裨益，因为老年人气血虚弱，骨质疏松，抵抗力也下降，服用红枣最好不过。

      情况分析：
      你好，从理论上来说，一般情况下红枣属于滋补累的食物
      参考意见：
      所以目前来说，红枣和核桃等等配合起来食用，对身体有益处