情况分析： 夫妻在计划要孩子前要提前三个月左右准备一下，如戒除不良习惯如烟酒、作息不规律、避免服用化学性药物等；女方要服用叶酸和维生素B12以防止新生儿神经管缺陷； 参考意见： 对于营养方面提倡膳食平衡，多食用一些高蛋白高维生素类食物如瘦肉、鱼、豆制品和蔬菜水果等，男性可服用些含锌量较多的食物如海产品等，补脑的一般以干果类为好，如每天食用一些核桃等；
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