问题描述:大家一定要耐心看完,帮偶解决它..具体原因我也不知道,我都坚持了1年多了,现在都不太敢去了.一个是我在低谷,因为妄想症复发了,还要重新巩固.但是我如果不出去呆店里,就没有什么会刺发我的诱因.现在
健身房不敢去了,总是有说不清的那些困扰.1年多,健身让我改变不少,自信了,阳刚了.可是我现在已经厌烦它了,不是因为健身这个项目,而是人际方面的细节总是困扰着我,可以说把我的精神都弄跨了.但是,不健身我的人生就会很黯淡,我还是希望坚持下去的.很多东西我说不清,但是我按顺序列出来,希望专家能帮我.1锻炼时注意力不集中2看别人脸色,怕会影响到别人3有些情况下,自己放不开,顾虑太多4每次锻炼完都会有些焦虑,尽想的是一些尴尬,或者是人际方面的瑕疵.如果是正常人,去健身房都是想着怎样锻炼的.我这到底算什么啊?就这些困扰着我,我都身材数一数二了.但跟那些强的,锻炼积极的我就没有办法了.我总觉得这些东西拖累着我,什么都干不好.我不知道我到底怎么会有这种思维?说真的,我想去健身房,但又不敢去.低谷的我很容易复发.
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