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每天晚上一旦过了一点半没睡,就睡不着了。

2026-08-20 08:38:03 发布
每天晚上,早早的又睡不着,不想睡,感觉精力比较旺盛。等到了一定时间(一点半后)就想睡也睡不着,很想睡,躺好闭着眼睛,但脑袋里总是莫名其妙的胡思乱想,根本控制不住。一直要想到快天亮,然后才能睡着,接着要睡到早上10点多钟才会醒,这是不是有病什么病了?

afboo
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      情况分析:
      你好,根据你说的情况,晚上超过一点半就睡不着,睡前根据精神旺盛,你这种情况是植物神经功能紊乱引起的。
      参考意见:
      由于经常晚睡,导致植物神经功能紊乱,从而出现以上症状的,如果想改善以上症状,首先要规律作息,不要熬夜,长期检查才能改善,也可以睡前服用镇定安神药物治疗。

fizac
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      从你说的这个情况来看,可能是存在睡眠障碍,睡眠颠倒,生物节律紊乱等等表现,建议到当地医院就诊,看一看睡眠门诊和精神科,必要的时候用一些药物调整睡眠质量。

krhhr
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      情况分析:
      感觉很困却睡不着觉,有可能是和过度的焦虑、压抑、抑郁、精神紧张、遇到事情会反反复复思考、性格内向、经常钻牛角尖或者神经衰弱等有关系
      参考意见:
      长时间的运动、体力劳动过多或者脑力劳动过度,有可能导致身体困乏,因为大脑细胞还比较活跃,可能会出现入睡困难的症状
      以上是对“每天晚上一旦过了一点半没睡,就睡不着了。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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