abgdy
fixoa 情况分析:
就现状而言为抑郁倾向,自卑,不敢和人交往.
需要补充详细资料,以便更好分析.
参考意见:
面对现状,建议:
1,主动和人接触,尤其那些熟悉的,支持自己的人.
2,列出自己的优点,每天强调.
3,给自己制定改善计划,例如,每天和几个人说话.
预后护理:
1,尝试着多与人们接触和交往,不要自己独来独往.
2,尽量多参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影,电视或听听音乐等.可以参加不同形式和内容的社会活动,如讲演,参观,访问等,但不要太多.