神经性痉挛的病因？

      情况分析：
      产生痉挛的几个原因：
      局部循环不良。
      水份和盐份流失过多。
      情绪过度紧张。所以要保持放松的心态
      参考意见：
      注意：
      1. 不在通风不良，或密闭的空间做长时间或激烈的运动。
      2. 在日常饮食中摄取足够的矿物质和电解质。矿物质的摄取可从牛奶、优格、绿色叶类蔬菜等食物中摄取，电解质可从香蕉、柳橙、芹菜、天然食物等或一些低糖的饮料中获得。