颈椎腰椎疼痛

      您好，长时间经常保持一个姿势时间过长会导致颈部肌肉韧带劳损，长时间会导致颈椎病，颈椎病压迫神经根血管导致上肢麻木，颈肩背部疼痛等症状，但是疾病的诊断不能只是根据症状确诊还要结合临床诊断，我建议您到专业治疗颈椎病医院详细检查，明确诊断后针对性治疗，不要经常保持一个姿势时间过长，适当活动，以免加重病情，祝您早日康复。

      情况分析：
      你好，你所描述的问题主要是见于颈部，腰部肌肉问题，不见于椎体病变，只有通过CT才能诊断是否为椎体病变。
      参考意见：
      初步建议，一般性的劳损性疾病建议理疗为主，比如针灸，按摩

      情况分析：
      颈椎间盘变性,刺激或压迫了邻近的脊髓,血管,神经根,血管及交感神经,并由此产生头,颈,肩,上肢等一系列临床表现如头晕,酸痛,眩晕,上肢麻木等.
      参考意见：
      针灸治疗颈椎病可明显改善症状,尤其对颈型,椎动脉型及神经根型有较好的效果.可配合推拿,牵引等方法.
      以上是对“颈椎腰椎疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      情况分析：
      颈部及腰部酸胀不适感
      参考意见：
      做一些针灸之类的理疗会有一些帮助，不过最重要的是增加锻炼，多活动。

      腰痛和颈椎病的主要原因是脊柱的弯曲过大，因为脊柱是由多个椎骨连接而成的，两个椎骨的接触面近乎为平面。姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不易损伤；而脊柱弯曲时，椎骨间的接触面变小，受力趋于集中，甚至集中到一个点，压力迅速增大，这样很容易损伤椎骨。人的重心过度前移，必然造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大，腰椎和颈椎受力的集中，容易形成损伤，这种损伤的积累最终将导致腰痛和颈椎病的发生,
      你可以试一下倒走，看疼痛感会不会减轻。倒走注意穿平底鞋小步子慢走。
      如果倒走不方便的话，可以做个试验：赤足，把前脚垫高20毫米站立，感觉一下症状是否有缓解，时间越长越好。
      如果可以减轻疼痛的话，考虑到安全性和不容易坚持，可以穿一双前高后低的负跟鞋，鞋底是前高后低的，能够强制人体重心后移，与倒走的原理完全相同，能有效减小骨盆前倾和腰椎前凸。穿上前高后低的负跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，这样使日常散步也具有的倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼，效果大大增加，而且更加巩固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隐患。全面解决了倒走健身锻炼的不足它不是偏方，而是人体力学研究的科学结论，发表多篇学术论文，并获得三项国家发明专利授权，而且还通过了国际专利的审查。