胸椎第三节骨膜外出血压迫神经

      情况分析：
      据你的描述分析,是中枢神经系统受到损伤,如果有合理的锻炼方法,还是可以恢复一定的功能的.
      参考意见：
      你要在医生指导下,进行适当的练习功能,再一个,也可找专业的针炙推拿医生,通过针炙推拿来治疗.
      生活护理：
      你平时不要吃不易消化的食物,要吃清淡食物.

      情况分析：
      你好,根据你的情况,下面是我的锻炼建议.
      参考意见：
      1,起床后可自己按摩面部,用双手分别来回搓脸的正面,侧面和耳后各几次,再用五指梳头几次,无需太多,感觉舒服就可以了.
      2,用手轻揉颈部肌肉,用大拇指点揉左右风池,天柱,穴位,用拇指对颈部痛点按揉.
      3,继续自我锻炼头颈部 ,前屈,后仰,左右转动,慢慢转动不可用力过猛,次数多少因人而宜.做完后是不是有些舒服了?