情况分析: 您好,这种情况可能是颈椎肌肉,韧带等等软组织劳损导致的。 参考意见: 一是外敷膏药,口服氯唑沙宗片,舒筋活血片等等,二是针灸,按摩,理疗等等。慢慢就会缓解症状的,平时注意避免不良姿势,不要长时间低头
情况分析: 您好!上述症状很可能是不良睡姿引起的。 参考意见: 建议你可以经常用红花油自行按摩缓解上述症状。改变不练睡姿和坐姿,祝你健康快乐!