你这种现象是属于月经失调，中医之肝肾虚弱，血虚气虚，气滞血瘀等引起的。服用中药乌鸡白凤丸、益母草颗粒等来调理一下。如果效果不明显，建议到正规医院全面检查激素六项，确诊后真对病因进行治疗。在日常饮食中吃一些牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、枸杞等食品，滋阴补肾、温补气血，同时注意腹部保暖，
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