怎样保持体型

      情况分析：
      根据你的描述，有时候肥胖和遗传有一定的关系的，和吃饭多少没多大关系，这就需要你尽量多运动，吃些能量少的食物。
      参考意见：
      不可以不吃饭减肥的，因为会影响身体健康的，可以吃点热量比较低的食物，像燕麦，多吃水果蔬菜，适当的运动可能会好点。