何时练习呼啦圈才不会伤胃？

      情况分析：
      您好，练习呼啦圈时容易使胃肠过度摇晃，所以餐后两个小时内是不适合做此运动的。
      参考意见：
      建议您餐后三个小时以后即可锻炼，每次做几分钟应当有所停歇，避免劳累，祝您生活愉快！

      情况分析：
      一般在饭后一小时 饭前一小时都是比较好的。都不会对未产生伤害。
      参考意见：
      一般在饭后一小时 饭前一小时都是比较好的。都不会对未产生伤害。