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脸上老是长痘,鼻子长黑头,粉刺也很多,救!

2026-09-29 15:22:05 发布
我16岁了,粉刺和黑头怎么去啊 ,还常长痘痘啊,怎么办?该怎么把它去掉啊 !请给我一些对皮肤没有伤害的方法,谢谢了 !    请多给我一点建议!!

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      多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟
      ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.

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