qxpiwiclwa您好：女性一旦过了发育期，想乳房变大是基本不可能的事情，目前主要的方式就是去正规的整形医院去做假体丰胸或者自体脂肪丰胸，也是快速有效的方式，希望可以帮到您，祝您早日解除烦恼。
lfufu你好，根据你的情况描述，多吃豆类、蛋类、牛奶、木瓜、猪脚、鸡爪等，只要长期坚持，就会有效果的，平时多做扩胸运动或穴位按摩也会有一定帮助。
hahkd 尊敬的患者您好，平时可以多补充一些雌激素，比如说多吃一些大豆类的食物，多喝豆浆还要注意，平时可以按摩来改善，多注意运动，生活要注意规律。
以上是对“什么办法可以丰胸，胸部很小怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！