怎样才能缓解眼睛疲劳

      情况分析：
      根据你提供的情况，考虑是视疲劳引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。
      参考意见：
      首先需要注意个人的用眼卫生习惯，不要长时间的看电脑电视剧，配合眼睛的保健操，口服鱼肝油 明目地黄丸水蜜丸，局部可以用珍视明滴眼液 或者珍珠明目滴眼液  祝你健康。

      情况分析：
      眼睛干涩，疲劳，眼睛红是眼睛疲劳导致的，跟长时间看书和用电脑，看电视有关系
      参考意见：
      你好，现在的情况多次新鲜的水果和蔬菜，可以做眼保健操及用润舒眼药水进行治疗，如果不好建议去医院眼科检查确诊病因治疗，

      情况分析：
      你好，根据你所描述的情况，用药过度造成的视疲劳，如果近视，尽量戴有框眼镜，避免隐形眼镜对角膜的刺激。平时用眼1小时就休息几分钟或是远眺一会，多看绿色植物，适当那个做眼睛保健操。
      参考意见：
      建议：
      1.平时多吃些动物肝脏（血脂高、形体肥胖的人少吃）、胡萝卜、玉米等，以补充给眼睛维生素A、视黄素等营养。
      2.平时用热水泡枸杞子、菊花茶喝，以养肝明目。决明子茶既可以养肝明目又可以润肠通便。
      祝健康！
      以上是对“怎样才能缓解眼睛疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所描述的情况，用药过度造成的视疲劳。请适当注意眼休息。
      如果有近视的情况，请尽量戴有框眼镜，避免隐形眼镜对角膜的刺激。
      平时用眼1小时就休息几分钟或是远眺几分钟，看看绿色植物，可以做眼睛保健操。
      建议您：平时多吃些眼睛喜欢的食物，如：动物肝脏、胡萝卜、玉米等，以补充给眼睛维生素A、视黄素等所需营养。
      希望可以帮助到您。
      祝愿您身体健康。