老年人贫血怎么补？怎么预防贫血的发生？

      情况分析：
      老年人贫血是由于骨髓造血功能衰退，加上肠胃消化系统功能的下降铁的吸收不足，如慢性失血性疾病，胃肠道出血者、消化性溃疡、痔疮等很容易造成缺铁性贫血，平时吃含铁和蛋白质等造血的食物，如动物的肝肾、瘦肉、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、红枣、以及鱼、蛋、奶、豆类制品等食物。
      参考意见：
      由于老年人肠胃吸收能力差，建议服用贫血常用的铁之缘片，不需要胃酸转换直接在肠道被吸收，可以提高老年人铁的吸收率，补铁生血增强造血能力，一般服用铁之缘2～4周后血红蛋白明显增加，两个月左右可恢复正常，此外需要调整休息和饮食，饭后不能浓茶，少吃碱性食物，多锻炼有利于贫血的改善康复。

      情况分析：
      贫血是最常见的一种症状。主要是因为造血原料铁、蛋白质摄入不足引起的。
      参考意见：
      平时要改变不良饮食习惯，加强营养，不能偏食。可多吃些鱼虾高蛋白食物。瘦肉、动物肝脏是补血的理想食物，应尽量多吃些，还要多吃水果和蔬菜。

      情况分析：
      贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等
      参考意见：
      .此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.　中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的,如益中生血片等.
      以上是对“老年人贫血怎么补？怎么预防贫血的发生？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      情况分析：
      你好，贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下，一般需铁量供不应求、生活无规律、长期剧烈运动、疾病影响或者是女性月经失血过多都可以引起贫血的。
      参考意见：
      建议您可以采用食疗，可以试试“三红汤”。“三红汤”由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量组成。三味共同熬汤，连汤共食之