手淫戒除如何恢复，睾丸缩小要怎么办

      情况分析：
      看你描述的情况是以前有频繁手淫的习惯，现在感觉睾丸比较小，想了解一下这方面的情况
      参考意见：
      根据你的描述情况来看先下决心把手淫彻底戒除，平时加强营养及身体锻炼，把亏空的身体先补回来，你这个年龄正处在发育阶段，应该可以慢慢恢复的

      你好，要尽快戒除手淫，自慰导致青少年发育不全或停止，阴茎海绵状挫伤，阴茎越来越短，建议必要时彩超检查一下睾丸回声大小，戒掉手淫习惯，多吃含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，如果有包皮过长，也要尽早切除。

      情况分析：
      你好，你说的这种情况，最好还是戒掉手淫，因为手淫时间长了容易形成尿道炎，附睾炎，前列腺炎后期还可能影响生精功能，引起不孕不育。
      参考意见：
      一般的你这个年龄恢复起来会很快，平时加强锻炼，注意适当的活动身体，放松心态，多吃一些牛羊肉。
      以上是对“手淫戒除如何恢复，睾丸缩小要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！