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qxqkb 情况分析：
根据您的叙述，您的情况应该是气血亏虚、阳气不足。
参考意见：
1、可选用十全大补汤、人参归脾丸、小建中汤、补阳还五汤。
2、龙眼肉、枸杞、大枣、熟地、白芍、当归、川芎与米同煮成常服。
3、做好日常生活调养。不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜；保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格，协调好家庭关系；劳逸结合，加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；养成良好的生活习惯，起居有常，保证足够的睡眠。
健康询问：
身体还有哪些不舒服的表现？倦怠乏力吗？畏寒肢冷吗？出汗多吗？一般在什么情况下出汗？
fvofm根据你的描述，考虑存在心理精神类疾病导致的睡眠障碍，需要到精神心理科就诊，做心理康复治疗，结合药物治疗，主要是应用调节神经及镇静类药物治疗。积极治疗预后还可以的。