脚不小心扭伤了怎么办？

      一旦发生踝关节扭伤，应立即停止活动，同时想办法把伤足垫高，促使静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。还要用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血和渗出。冷敷以后要用绷带或宽胶布固定踝关节，减少受伤部位的活动度和对受伤处副韧带或肌肉的牵拉，以避免损伤的加重。希望对你有所帮助！

      你好，脚扭伤不是特别严重，建议你可以外用云南白药气雾剂，调理一下，服用氯唑沙宗片，如果扭伤后特别严重，建议您需要及时的检查一下x光片，排除一下撕裂性骨折，平时需要注意休息

      你好,一般韧带拉伤痊愈需要3个月左右,在此期间可以配合热敷,涂擦红花油,喷云南白药喷剂,会逐渐恢复的.
      以上是对“脚不小心扭伤了怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！