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医生,我想问下明天早上我就要1500长

2026-09-13 14:02:42 发布
医生,我想问下明天早上我就要1500长跑了她们都说长跑之前喝葡萄糖很有用是真的吗?明天早上早餐

ighsr
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      情况分析:
      长时间运动,四肢肌肉需要消耗糖分功能,因此运动前补充葡萄糖对于身体及提高成绩是有一定效果的。
      参考意见:
      建议您可在开始运动前口服葡萄糖溶液,可增加体力,但有时也跟个人体质有关,因此您可以采用这种方法,是否能提高成绩,提高多少,都没有定论。

dumzl
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      参考意见:
      你好,目前描述的病情分析,考虑还是建议及时的保养休息,葡萄糖可以试试

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