conyf 黑眼圈,主要人体肝功能阴阳失调造成的,所以最重要的是调节肝功能.同时内分泌失调也易引起黑眼圈.如果只用外敷的方式是不能从根本上抑制黑眼圈的生成.生活中注意摄入纤维食品保护好消化功能,保持大便通畅,适当增加营养,多食瘦肉,蛋类,花生,黄豆,芝麻及新鲜的蔬菜水果等也能消除黑眼圈.
外养：涂蜂蜜消除黑眼圈：在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分钟,再等10分钟后用请水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可.
fmryq您好!可以使用眼霜按摩促进血液的循环,要保持眼部的水分,建议你不要熬夜.
jxkjr 建议采用复合彩光治疗,不但能够治疗黑眼圈和去除眼袋,而且还能去除红血丝,修复皮肤,增加皮肤的抵抗力,帮你同时达到美白嫩肤,祛斑除皱的效果.
以上是对“才20就有黑眼圈了我常常熬夜通宵干游戏,有黑眼圈后我就保持了睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！