plktl 情况分析：
你好,以上症状考虑是腰椎间盘突出症的表现,多因过度劳累,气血瘀滞等因素诱发的
参考意见：
目前没有什么好的治疗方法,都是采用了保守治疗的方法进行治疗的,可通过针灸牵引缓解症状,避免过度劳累,也就是不要使腰部长时间处于一种姿势,必要时可行手术治疗,但提倡先保守治疗一段时间在行手术治疗较好
yjckr 情况分析：
你好,这种器质性病变药物是无法逆转的.
参考意见：
如果想根治只有手术治疗,用物理手段改变.用药物只可以暂时缓解症状.
生活护理：
祝您早日康复,身体健康!希望对您有所帮助!
gdari 情况分析：
因为现在你的硬膜囊轻度受压的话,可以考虑行保守治疗,或比较快的见效的介入方法.现在你有没有出现什么症状,比如腿不好使了,腿脚麻的症状呢?手术的话也是可以的,但轻度受压如果通过保守治疗效果很好的话,可以不用动刀的.
参考意见：
首先保守治疗的话,比如卧床,牵引和理疗.还有药物治疗是必需的,肌松药物可以让肌肉放松,减少肌肉紧张引起的疼痛.非甾体类抗炎药能够减轻神经水肿和充血等反应,减少疼痛.可以戴腰围保护并服药.如过效果还不好的话,可以手术治疗.
建议你可以买些膏药局部贴,减轻疼痛症状,同时口服止痛药物对症支持治疗.临床上常用的非甾体类抗炎药物有西乐葆（塞来昔布胶囊）,莫比可（美洛昔康）,布洛芬等等,止痛效果都非常好.你自己在家里面,可以用热毛巾敷在腰部,加快血液循环,改善炎症,都对你的症状改善非常有益.谢谢.祝你早日康复
以上是对“定位片示腰椎生理曲度椎体前后缘毛糙,L3/4”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！