痛风怎样治疗和预防-健康问答-九康生活网
生活健康
生活健康健康问答网痛风问答网

痛风怎样治疗和预防

2026-08-08 18:01:33 发布
犯一回 想得到怎样的帮助:痛风怎样治疗和预防

oxtdl
回复

      患者应遵守饮食原则如下:
      1. 保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。
      2. 碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
      3. 蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。
      4. 少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
      5. 大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。
      6. 少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。
      
       7. 禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。
      8. 少用强烈刺激的调味品或香料。
      9. 限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
      10. 不宜使用抑制尿酸排出的药物
       目前,用西药治疗是有副作用的,中医讲究整体调理,以养肾为根本,以降低尿酸代谢为目的,以阻止并发症的出现为治疗方向,效果明确,建议用中药治疗。
      

声明:内容均源自互联网,仅作为生活健康科普知识供读者参考,不构成任何专业知识建议,严禁用于任何医疗行为,如有健康相关问题请前往正规机构咨询,本站不为此内容承担任何责任,若内容有误敬请及时联系我们修改
我才29岁,得了痛风怎么办?
尿酸600多,已经发作办年多了,有时候疼,有时候不疼
尿蛋白2,其他尿常规指标正常
尿蛋白2,其他尿常规指标正常,没有浮肿,腰有时酸。有痛风。无乏力嗜睡症状,请问是有肾方面疾病吗?
两年前开始,反复痛风而脚痛难忍,严重时不
两年前开始,反复痛风而脚痛难忍,严重时不能行走。医院检查尿酸高
我今年34岁,三个月前我的左脚背有一处痛
您好:我今年34岁,三个月前我的左脚背有一处痛,但不影响走路,就不是很在意,大约在一月前疼痛加重
心理康复好处方法作用功效饮食营养食谱怎么吃吃法养生健康篮球足球主播导演明星动漫综艺电视剧电影影视科技潮牌品牌生活家电健身旅游数码美丽体育汽车游戏娱乐潮流网红热榜知识