kqwlr 情况分析：
脱发是指头发脱落的现象.正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,以上就是正常的生理性脱发.病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多.
参考意见：
食疗
（1）多食蔬菜防止便秘.要常年坚持多吃谷物,水果.如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发.
（2）.补充铁质.经常脱发的人体内常缺铁.铁质丰富的食物有黄豆,黑豆,蛋类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等.
（3）补充植物蛋白.头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品.
（4）多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果.