手冷脚冷的问题

      情况分析：
      你好，一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。人的体质分为寒体和热体，寒体的本质是阳气虚，你可能是属于寒体一类。
      参考意见：
      1.多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质可以改善手脚冰冷的情况。2.睡前泡泡脚，要泡过脚踝，可以促进血液循环让身体暖和起来，还可以舒缓压力，帮助你入睡。3.适当的户外运动，可以使身体循环正常。

      情况分析：
      天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”
      参考意见：
      这些阳虚型的患者常需要使用补养药，要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等，都是常使用的药材，在煎煮时，可以和鸡、鸭、羊肉，鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。 

      情况分析：
      按上述情况是经常手脚冰凉明显是肾阳虚所导致的！建议服用中药来调理效果很好！平时多喝水注意保暖！还可以食疗治疗！效果也不错！
      参考意见：
      食疗：淮山党参排骨汤、淮山北芪汤、冬虫草汤、淮山熟地汤、淮山粥、淮山红枣粥这些对有很好的治疗
      治疗：金匮肾气丸+补中益气丸  连吃三瓶 一天三次 饭后吃
      
      以上是对“手冷脚冷的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！