黑眼圈怎么治疗

      情况分析：
      你好，黑眼圈多由于视疲劳，睡眠不好等原因所致
      参考意见：
      你好，建议点点缓解疲劳的眼药水如珍视明眼液，如果有结膜炎点点消炎眼液，注意休息，注意用眼卫生，避免长时间用眼

      情况分析：
      饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度;先天遗传..有关系的啊
      参考意见：
      参考意见：
      首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.
      生活护理：
      建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.