mzovl 情况分析：
你好！怕冷多与缺少钙和铁有关，人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关，缺钙可直接影响血管及肌肉的伸缩性及兴奋性；缺铁可表现为产热量少、体温低等，所以补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。
参考意见：
冬天可以多吃些狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、虾、鹌鹑、海参、动物肝脏等富含蛋白质及脂肪的食物，产热量多，能起到御寒的作用。维生素A和维生素C可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，所以要多吃蔬菜，另外辣椒也可以御寒，能促进血液循环，如果可以耐受辣可以多吃些，冬天要忌食生冷的食物。希望可以帮助到你
tkvwy你好，可以喝姜汤、怕冷是由于体内的阳气虚弱引起的，怕冷多与缺少钙和铁有关，人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关，缺钙可直接影响血管及肌肉的伸缩性及兴奋性；缺铁可表现为产热量少、体温低等，所以补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。
ahixk 情况分析：
很怕冷，冬天包的跟棕子一样，考虑是肾阳虚
参考意见：
你好，建议你多吃些狗肉、羊肉、牛肉、鸡肝、蛋等食物，另外要经常外出锻炼。
以上是对“什么食物提高身体温度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！