晚上睡觉磨牙厉害！

      情况分析：
      您好，你这个年纪还磨牙的话，一个考虑是缺钙，一个考虑是有寄生虫，最后还要考虑是精神压力太大导致的。
      参考意见：
      你这个可以适当吃一些钙片，同时可以吃2片肠虫清，平时要适当运动锻炼一下，缓解压力，不要胡思乱想，保持心情愉快。如果都不行的话，要去口腔科检查一下下颌关节的

      情况分析：
      你好，这成人磨牙多是工作压力过大，神经系统失调的原因。你应该注意：1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。
      参考意见：
      3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。4、多吃些含维生素丰富的食物。5、要懂得如何缓解压力，放松心情。还可考虑配置颌垫。