wlqve你好，青年女性这种情况多见于乳腺增生，可以做彩超检查确诊，乳腺增生是一种良性增生，多以经期前后乳房肿块胀痛为主要表现。平时避免劳累生气熬夜等，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡饮食，作息规律，保证充足睡眠。可以口服小金丹或者夏枯草胶囊治疗，定期复查乳腺彩超，也可以根据舌苔脉象辨证口服中药综合调理。
knidq 您好！若症状缓解，考虑与睡眠时较沉，长时间挤压乳腺有关，问题不大。若想做检查，可以做乳腺彩超检查，费用170元左右。建议注意休息，劳逸结合，保证充足睡眠。
以上是对“早上起来的时候总是乳房的两侧很酸而且有点胀,（摸起来有均匀的小粒——应该是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！