消化不良胃肠咕咕噜噜的

      你好。这种情况首先要生活和饮食注意，尽量不要熬夜，适量运动，平时要注意肚子的保暖，饮食也要规律，不要过饱或过饥，不要吃辣椒和太凉的食物，不要喝酒和饮料，不要吃过量高蛋白食物，包括肉蛋奶和豆制品，尽量吃温热的、容易消化的食物，适量吃新鲜蔬菜，经常热敷热敷肚子，每天顺时针方向按摩按摩肚子。可以服用党参健脾丸观察看看。

      从你描述的情况来看，消化道的症状持续时间比较久，我建议做一个肠镜检查看一看。主要是了解下消化道的黏膜状态，至于大便颜色的问题，可能和肠道黏膜功能状态有关系。

      您这样的情况考虑为消化不良、肠道功能紊乱引起的，您可以服用曲美布汀、益生菌制剂治疗，建议不要吃辛辣的食物，不要吃生凉食物，适当吃易消化的食物。建议您去医院进一步检查，必要时您需要进行肠镜检查。
      以上是对“消化不良胃肠咕咕噜噜的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      情况分析：
      您好，消化不好，查了粪便常规没有问题，可以服用调节肠道菌群失调的药物。
      参考意见：
      平时注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，忌食辛辣刺激生冷油腻食物。保持心情愉悦，再就是可以就诊中医，服用中药调理调理。