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我今年30岁,患有结核病,这个病给

2026-09-06 18:29:32 发布
我今年30岁,患有结核病,这个病给我很大的压力,总感觉没什么前途,感觉精神上很痛苦,因为是自己在外地工作,所以现在一个人住,每当一个人的时候就特别的难受,感觉这个世界抛弃了我,一个人站在悬崖边上,被所有人抛弃了,特别是最近和女朋友分手了,打击很大,不知道该怎么自己调节呀,我这个人心理挺内向的,不善于和别人沟通,请问怎么样自己调节呢,有什么好的方法吗?

ypdyf
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      能发现问题是好的,有条件的话最好是向专业的心理医生咨询.

fmumc
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      你可以试着交朋友``因为有了朋友你就不会感觉到孤单`朋友会在你难过的时候安慰你`快乐的时候会和你一起分享`

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