问题描述:比如说睡觉到六点多,闹钟是定在七点,那么潜意识里可能已经有点醒了,可是还是想睡觉但又怕会睡过头或是闹钟不会响而导致迟到或太迟了,那么就有点开始担心是几点了,可是又不愿意去看钟看几点,看了又觉得不好睡了,呃,真是矛盾,比如第二天有事的时候也经常会出现这样的情况?还有的时候会怕闹钟吵到自己咯!反正定了闹钟,如果提前起床,心里会就牵挂那个闹钟什么时候响或是怎么还不响咯!晕
liirk
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你好,你说的情况是心理过度关注导致的,需要做放松的.
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