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我今年19岁,从16岁开始就有一点情

2026-10-15 09:39:06 发布
我今年19岁,从16岁开始就有一点情绪化,感觉是一种心理郁闷周期,有时候有几天,有时候一个星期以上,在这个时候,我什么都不想做,对什么都没有兴趣,还会感觉心慌,心闷,焦虑. 这几个月特别频繁,一个月之内没有几天心情是好的,我不知道该怎么办才好,请你们帮帮我,谢谢!

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