夏天洗头或洗澡

      情况分析：
      你好，可以用冷水洗澡，但是生理期时请不要用冷水。
      参考意见：
      因为女性每次月经的时候，都不能沾凉水，头部碰到凉水，会使子宫内的经血结块流不出来，这样年长日久，会导致子宫肌瘤。所以平时用冷水可以，但是生理期一定不要用冷水。
      好处：洗冷水澡，对皮肤来说，能使血管先收缩后扩张，增进血液循环效率，而增强皮肤营养，使皮下组织堆积一定量的脂肪，使皮肤外观年轻，富有弹性，不易患皮肤病。冷水浴能锻炼皮肤温觉神经感受器，消除不正常出汗。对全身而言，冷水浴能提高身体对寒冷的快速适应力，不易患因着凉而起的病。
      坏处：洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。对于那些身体体质较差的朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。
      希望我的回答对你有所帮助，祝天天开心。

      情况分析：
      你好，女孩子还是不要用冷水洗头为好，洗澡用冷水没有关系的，就是怕洗头用冷水，长期用冷水洗头，可能以后会出现头疼的情况，还是注意下为好。
      参考意见：
      所以正常来说，都建议你用热水洗头，冲凉冷水热水都可以，没有太大的关系，另外洗头后尽量让头发快干，不要在头发没有干的情况下就睡觉。

      情况分析：
      您好！如果您的体质比较好的话可以用冷水洗澡
      参考意见：
      但是在经期是绝对不能用冷水洗澡洗头的，平时如果身体允许的话可以用冷水洗，习惯了也是没什么大的影响的，祝您健康
      以上是对“夏天洗头或洗澡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      用冷水洗头容易头疼 头晕 还容易长生头皮屑 掉头发女孩子还是不要用冷水洗头为好，洗澡用冷水没有关系的，就是怕洗头用冷水，长期用冷水洗头，对身体不好！建议不要长期用冷水洗澡

      先洗温水,再逐渐过渡为冷水较好些,这样既可以增强皮肤的适应能力,也能够起到充分祛除皮肤污垢的作用。