戒烟一周了，身体不舒服，怎么办，快忍不住

      情况分析：
      你好，这种情况是正常反应不要担心，一定要有信心，都坚持一周了，不要让这一周的努力白费
      参考意见：
      建议转移注意力，找自己感兴趣的事做，写上标签时刻提醒自己，相信自己一定能成功的，接下来的几天不会比上周难受的加油

      情况分析：
      您好，戒烟的初期身体时会有一些不适应的症状的，主要是由于自己的心理原因导致的。
      参考意见：
      建议你注意放松心情，转移自己的注意力，可以做一些感兴趣的事情分散缓解精神紧张。