晚上睡不好觉

      情况分析：
      失眠又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),祖国医学又称其为“不寐”,“不得眠”,“不得卧”,“目不瞑”,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证,为各种原因引起入睡困难,睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠),早醒及睡眠时间不足或质量差等.
      参考意见：
      对一般失眠者,可先用热水泡脚20分钟,水最好泡在足踝关节以上.泡完脚后进行足部反射区按摩,首先将足底搓热,再搓足背及足部内外侧,然后重点按压肾,心,肝,失眠点,大脑,垂体,三叉神经,甲状旁腺,性腺,每个反射区按压5至8秒.
      

      情况分析：
      您好,从您上述所描述的情况为您做一下分析
      参考意见：
      您的症状很有可能是患有神经末梢系统方面的疾病导致的,建议您最好到当地正规医院神经系统科进行检查后在进行下一步的治疗!