cdnbu 情况分析:
应该就是腰肌劳损,和抱小孩有很大关系.
参考意见:
可以用烤灯烤烤,按摩一下.贴贴膏药都行,抱小孩注意换换手,别一个姿势抱.睡觉的时候多翻身.经期不要一个姿势平躺着.多活动一下都对腰肌有好处
sdrwk 情况分析:
你好,这个属于腰肌劳损造成的情况
参考意见:
避免久坐多活动,另外注意腰部保暖,口服芬必得和复方丹参片治疗比较好
生活护理:
iorrm 情况分析:
引起腰痛的原因很多,如腰肌劳损,或妇科炎症,或腰椎病盘突出,或腰三横突综合征,或腰椎骨质增生,或腰椎骨病,或内科病等.所以最好查明病因然后对证治疗.
参考意见:
如果有过度劳累史,并劳累后腰痛甚而休息后缓解,而无下肢的疼痛或麻木之征,并排除其它疾病者,多为腰肌劳损.如果确诊为腰肌劳损者,可按腰肌劳损治疗,并以综合疗法较佳,可按中医辨证内服中药或中成药,痛甚加服非甾体类抗炎止痛西药,并膏药外贴,或中药熏洗,或正确的按摩,或针灸等.
同时要注意不可久坐站蹲等,不可过度的抱小孩子,要其急性发作期要卧床休息,在缓解期要于床上进行正确的腰背肌功能锻炼.还要睡硬板床等.月经将来之时要注意休息并避风寒保暖.
以上是对“腰部酸痛,位置大概在腰部接近盆骨的脊椎骨两侧,一痛起来会酸而且弯不下腰”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
hzafb不知道你腿上是否有什么感觉,听你的描述像是腰肌劳损,主要是劳累所致,加之平时运动不多,久坐,受凉都会诱发.你可以去医院做一段时间的推拿,火罐,平时生活中尽量不要久坐,长时间弯腰,多参加运动,没时间的话晚上散步时可以倒着走走,自己在床上可以做做腰背部肌肉锻炼.比如趴在床上,下身固定,双手放在脑后,上身向上翘起,每次做10——20个.休息一下在趴在床上头和脚同时向上翘起,每次做20个,根据自己的情况决定做的次数.
oofkj 情况分析:
你好!根据您所说的情况,还无法作出明确判断,需要当面视诊.
参考意见:
建议去医院做进一步检查,观察病情,咨询相关医生才能确诊.切勿自己用药,以免遮掩症状,耽误病情.
生活护理:
平时多注意休息,防止疲劳,注意饮食.祝健康!