早上起来腰疼的厉害-健康问答-九康生活网
生活健康
生活健康 》健康问答网 》腰疼问答网

早上起来腰疼的厉害

2026-07-20 09:37:53 发布
早上起来腰疼的厉害 都弯不下去而尔 想得到怎样的帮助:想知道是不是长时间在电脑前座的原因及该怎样治疗

zuxee
回复

      情况分析:
      你好,这种情况一般的情况是有腰椎疾病和腰肌劳损的疾病的情况造成的.一般的情况在电脑旁坐久了是可以造成的.
      参考意见:
      对于这种情况来说,一般的情况是需要采用一下理疗,针灸,按摩,中药,止痛药物等治疗方法进行治疗的.注意平时的保养,不要劳累和着凉,不要长时间一个姿势等.

ifzho
回复

      情况分析:
      你好,你的情况很有可能是由于腰肌劳损引起的症状
      参考意见:
      你的情况我建议你到医院进行局部封闭治疗效果佳,建议你注意休息,服用芬必得胶囊治疗
      生活护理:
      祝你早日康复

yblzr
回复

      情况分析:
      引起腰疼的原因很多,主要有腰肌劳损 脊椎 及内脏的疾病等
      参考意见:
      如果是早晨起来疼痛主要和睡觉的床有关系,有可能太软 或弹性差 人躺在上面,身体呈现中央低,四角高的状态,腰部肌肉长时间处于痉挛状态,使椎间盘不能得到充分休息与放松,就会出现腰疼的现象.许多人在这种床上睡觉后,次日清晨起床后会感到腰背酸疼无力,长此以往,极易造成腰肌劳损,也可诱发腰椎间盘突出症.像这种情况引起的早上起来腰疼, 建议睡硬板床,
      
      以上是对“早上起来腰疼的厉害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

jttnj
回复

      根据你这个情况描述,如果经常久坐弯腰容易引起腰肌劳损和腰椎间盘突出引起疼痛,需要避免久坐弯腰加重,贴膏药比如氟比洛芬巴布膏。热敷疼痛明显处一天三次。

hgmqr
回复

      情况分析:
      腰痛是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见於现代医学所称之肾病,风湿病,类风湿病,腰肌劳损脊椎及外伤,妇科等疾患.
      腰痛的病因多为感受外邪,,肾虚精亏,年老多病,闪挫跌扑,气血淤滞所致.临床表现为:寒湿型有腰部冷痛,酸胀重着,转侧不利,阴雨天加剧等特征.湿热型有口苦烦热,小便短赤,伴有灼热感,气候湿热时更痛等症状.淤血型痛有定处,如锥如刺,俯仰不利,伴有血尿,日轻夜重.肾虚型则酸软重痛,喜揉喜按,劳后痛甚,卧则减轻,面色苍白,心烦口干,喜暖怕冷,手足不温.
      参考意见:
      民间治疗各种腰痛的验方有:
      1:处方:当归12克,苏木,桃仁,地龙各9克,官桂,麻黄,黄柏,甘草各6克.
      用法:水煎,日1剂,饭前分服2次,15天为1疗程.
      疗效:服药2疗程,治愈率达92%
      2:处方:制首乌180克,苡仁20克,白酒750毫升.
      用法:药浸酒内15天,去渣取液,每服30毫升,日2次.
      疗效:用药1-2剂,有效率为82.5%

osype
回复

      建议你去医院检查一下,确诊后在对症治疗.腰痛是一个症候群,其原因有很多,除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛.但目前最为常见的是功能性腰痛,也叫姿势性腰痛,是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤,最常见的是腰肌劳损.
      临床上多推荐按倒走疗法,倒走一直被认为是最有效的方式,倒走时注意穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全.倒走过程中可以有效矫正腰(腰椎前凸)的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身肌肉,使慢性腰痛得到有效缓解和治疗.
      倒走不方便,可以做无实物模拟实验,赤足或穿平底鞋,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,坚持直立,体验时间越长越好,感觉一下,疼痛有无减轻.
      如果疼痛能够减轻,考虑到安全性和不容易坚持,可以穿一双负跟鞋,鞋底是前高后低的,能强制人体重心后移,矫正腰部前凸和骨盆前倾的姿势,和倒走的作用相同,也叫形体训练鞋,穿着它正常行走就相当于倒走,但是更安全,锻炼的总量更大,可以缩短康复时间,效果巩固,样子与正常的鞋接近,替代了常规的药物治疗和按摩理疗.
      平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势,维持一个姿势一旦超过了20分钟,肌肉就会开始紧绷,无论是什么姿势,维持太久都不好,而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.不要穿带跟的鞋,任何带跟的鞋都会加重腰痛的.
      在日常生活中,不良的姿势,例如:不正确的坐,立,行及睡眠姿势,长时间伏案阅读,书写和看电视,上网,在办公室长时间坐着的工作方式,不正确的搬运物品,长时间驾车,家居生活中工作台面的高度过低,琐碎的家务事等等都是会加重腰酸背痛的,要注意这些.不要过度劳累,睡过软的床铺.游泳也能够锻炼腰背部肌肉,有利于长期不合理姿势腰痛的康复,有时间可以锻炼一下.
      

声明:内容均源自互联网,仅作为生活健康科普知识供读者参考,不构成任何专业知识建议,严禁用于任何医疗行为,如有健康相关问题请前往正规机构咨询,本站不为此内容承担任何责任,若内容有误敬请及时联系我们修改
晚上睡觉腰疼,检查是尿液白细胞过多
白天不疼晚上睡觉疼,经常会被疼醒,去医院查了cr,ct彩超,就说是尿液里白细胞过多
我姐姐最初感觉左大腿酸木,现在..
我姐姐最初感觉左大腿酸木,现在发现腿部肌肉萎缩,请问是什么原因,如何治疗?
宫外孕腹腔镜术后腰酸腰疼怎么回事
宫外孕腹腔镜术后腰酸腰疼怎么回事
腰疼怎么办?
08年作核磁检查,腰椎序列与生理曲度尚可,椎体形态、信号未见明显异常,L4L5椎间盘向后突出,致
尿道痛带着小腹疼,有时腰还痛,有时小腹坠
尿道痛带着小腹疼,有时腰疼,腿有时浮肿,有时小腹坠胀,没有过别的病史,做过检查,没毛病
心理康复好处方法作用功效饮食营养食谱怎么吃吃法养生健康篮球足球主播导演明星动漫综艺电视剧电影影视科技潮牌品牌生活家电健身旅游数码美丽体育汽车游戏娱乐潮流网红热榜知识