我左侧腰痛怎么办

      情况分析：
      你好，你的这个情况，我认为是属于急性腰肌劳损。不知道你以前有没有过这样的情况，这个疾病要及时处理，把它治彻底了，不然以后很容易复发。
      参考意见：
      急性腰肌劳损，治疗的方法很多。但我认为针灸的效果来得最快，可以配合穴位注射，一般一到两次就能痊愈。另外，你也可以进行推拿治疗，也有一定的疗效。平时注意不要长时间弯腰工作，睡硬板床。
      祝你早日康复！

      情况分析：
      左侧腰痛考虑是由于搬桌子所造成的腰肌劳损的表现，是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症
      参考意见：
      最好可以到医院骨外科拍个CT，如果确诊，可以采取服用中成药壮腰健肾丸、骨仙片，同时在介绍一个自我调节的方法，两足分开与肩同宽站立，两手叉腰，作好预备姿势。然后做腰部充分前屈和后伸各四次，运动时要尽量使腰部肌肉放松。 姿势同前。腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次，然后由慢到快，由大到小，顺、逆交替回旋各八次。