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如何补身体?

2025-05-27 08:28:50 发布
问题描述:我从很小的时候就有手淫的习惯,大概十二三岁就有,每次手淫之后都心烦,头疼,全身不舒服,大二时(2001年春天)得了紫癜性肾炎,在湘雅医院住院治疗,完全康复.由于手淫和遗精之后全身不舒服,心烦等症状,喝酒或者晚上没休息好的话也是这个症状,2007年冬天我去湘雅二医院找教授看过,说我是植物神经紊乱,吃了药,有一定得效果,喝酒之后没那么难受了.2008年冬天到现在我去湖南中医药大学找湖南省中医知名专家看了四次,情况好转了很多.现在的症状是:平时感觉可以,遗精之后有的时候有点烦,;如果不按时睡觉的话睡眠不好,如果晚上10点多按时休息,早上6点多就按时醒,前天晚上因为工作,我一点多睡,三点多起来,五点多又睡了,七点多就醒了,一直觉得睡不着,九点就起来了,昨天中午也只睡了一个多小时,累的时候坐着觉得腰痛,伸不直.我平时不抽烟,不喝酒,从不感冒,身体检查全部正常.请问专家,我如果应该如何调整身体,如何食疗!

dvsbc
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      我觉得你应该从这几个方面去调理:1.尽量减少手淫次数,把尽力放到工作或是恋爱中去.2.合理安排工作时间,避免夜间疲劳加班.3.适当参加体育锻炼,提高自身抵抗力.4.寻求中医辨证调理.
      按照这几个方面去做,你应该可以的.

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      这位朋友你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.希望对你有帮助.

vjlzr
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      肾亏,阴虚.现在正是时候,补前,最好先排毒,切记盲目进补. 同时中医调理,还可以考虑服点六味地黄丸等中成药
      
      以上是对“如何补身体?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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