手腕筋断了，该如何恢复？

      现在只要伤口好得差不多，就可以开始你的肌腱活动的训练了。而且越早越好！可以用一个手指功能训练器，可以主动曲腕，曲指，被动的伸指和伸腕。价格也不贵！还需要的是恒心，因为刚开始可能会很痛！！

      情况分析：
      根据所述情况是肌腱血管神经的损伤，已经缝合，现已一月余，一般缝合后需外固定3、4周，然后做功能锻炼。
      参考意见：
      要逐渐锻炼手指伸屈功能，可以适当用另一只手帮忙，但要避免暴力。手指僵硬要通过锻炼逐渐恢复的，可以先用温水泡一会，然后锻炼，注意练功要刻苦一些，但不是暴力掰直手指和完全屈曲，要逐渐锻炼坚持锻炼，一般要3个月恢复正常。

      情况分析：
      肌腱以及神经断裂以后都是需要早期进行吻合的
      参考意见：
      你好 你的情况是肌腱以及神经断裂行吻合手术治疗一个月余 术后一个月是可以将石膏拆除 进行手部的功能锻炼 功能锻炼可以将手用温水侵泡后进行这样可以减轻一部分疼痛 而你出现手指发硬的感觉 就是因为锻炼的不到位所致 锻炼需要很大的耐心和毅力的 所以必须要坚持 逐渐加强锻炼的强度 另外神经的恢复是很慢的 可以吃些营养神经的药物 这个期间主要注意的就是避免手部的剧烈活动 把握好锻炼的尺度
      希望上述回答对你有帮助
      以上是对“手腕筋断了，该如何恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！