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晚饭休息后散步好吗?

2026-08-02 08:22:31 发布
问题描述:您好大夫,本人长期在办公室工作,因本人身体虚弱,所以多想锻炼身体.最近天气变暖,饭后总想去散步.我想问一下,晚饭后休息半个小时去散步对身体好吗?

ungtz
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      您好,可以的,没有问题,有益无害.有什么不明白的,欢迎继续提问

oxugy
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      你好,可以.          
      

xrtrb
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      好,还可以舒缓心情,是一举两得的事.
      以上是对“晚饭休息后散步好吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

hfixo
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      这样非常好,如果坚持非常有益.注意不要吃了饭不休息接着运动!这样对消化不好.

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