我还能长高么

      情况分析：
      身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
      但还是建议你多运动,合理膳食
      参考意见：
      1.每天早晨起床后在床上进行5分钟左右的伸展运动.
      2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉.
      3.游泳是最好的增高运动
      4.每天保持充足的睡眠.
      5.如果你的肠胃适应牛奶,这是你最好的选择.
      

      情况分析：
      女性的发育高峰要比男性更早一些，通常超过15岁的就长高潜力不大了。现在都到了22岁，除非有什么奇迹出现，否则长不高了。
      参考意见：
      如果本身已经没有长高的潜力了，无论用什么方法，吃什么东西，做什么样的锻炼都长不高了。如果还心存希望，可检查一下骨骺线是否闭合，如果已经闭合，就打消这一念头吧。能做X光检查的地方就能检查骨骺线是否闭合。

      情况分析：
      到了这个年龄基本已经停止发育了，
      参考意见：
      作为女性有160CM多点，那已经算比较高了。
      经常锻炼的话，会使你的身材更加好的。
      以上是对“我还能长高么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      情况分析：
      你好 现在医学上身高和遗传 营养 运动等有关系 当然遗传关系最大
      参考意见：
      当然按照你的年龄来说建议你可以去医院做一个骨龄的测定，如果骨骺没有闭合的话 说明你可以再长，要加强运动 增加营养 注意休息睡眠祝你长高！
      

      情况分析：
      你好，22岁长高的可能性已经很低了，但你这么做还是
      参考意见：
      有益于健康的，有一定可能性的。快速长高的方法目前还真没有，你可以穿高跟鞋

      情况分析：
      你好 根据你的叙述 这是发育问题
      参考意见：
      建议去拍个骨片 看一下骺软骨是否骨化还有 首先 注意营养的补充 尤其多补充蛋白质和钙其次 多运动 尤其多做跳跃和摸高运动 做跳绳运动也是可以的
      健康询问：
      请问平时睡眠怎么样？