问题描述:你好,我想长高一点!现在152cm,最近我星期六日都会去跑步~不知道能不能长高一点!~~~什么办法还有高一点~~~,我知道这年龄长高的几率很少~~~
hljos
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建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
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