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运动后大腿根部发酸原因

2026-08-19 13:59:44 发布
快走运动后大腿根部发酸，，一周快走三至四小时，，会大量出汗 想得到怎样的帮助：大腿根部发酸的原因？需要减少运动量吗？

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回复

      你好，你的这种情况非常正常，主要是由于平时锻炼的太少了引起的，你可以每天锻炼一下，但是并不需要运动量太大了，你的症状就会慢慢消失了。

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