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吃饭，运动

2026-09-11 10:44:04 发布
请问:中午运动前(球类)可否进食,如果吃完东西后打球,是否会引起胃下垂.反之,如果不吃,对身体又没有什么影响?

fsyns
回复

      一般饭后半个小时内不建议剧烈运动,剧烈运动后休息一刻钟在进食,这样对胃有好处,可以避免胃下垂.

bdnca
回复

      您好；吃完饭后运动有可能引起胃下垂的,建议你饭后30分钟后在运动.

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